1.5分彩网址_想不到,蓝莓能预防心血管疾病!

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  众所周知,蓝1.5分彩网址莓是三种营养价值极1.5分彩网址高的水果,它能预防白内障、夜盲症等眼部疾病。据法国健康类媒体“Topsante”报道,英国伦敦国王学院研究人员发现,每日食用适量蓝莓还促使预防高血压等心血管疾病。



  研究人员邀请了41.5分彩网址0位健康志愿者参与实验。志愿者每日饮用含3000克蓝莓的果汁,导致 着着含有维生素b2和纤维的颜色相同的对照饮料,但不含花青素。实验持续有一另一个 月,期间研究人员会对志愿者进行血检和尿检,并测量血压。



  结果显示,志愿者在饮用果汁两小时后,血管健康请况得以改善,或者可持续相当长的一段时间。除此之外,志愿者的血压水平在有一另一个 月事先 平均降低了5毫米汞柱,效果堪比降压药。



  科学家表示,蓝莓好的反义词有这样功效,导致 着着它含有花青素。花青素是全天然的抗氧化剂,它能保护血管内壁、改善血液循环。主要研究人员Ana Rodriguez-Mateos博士表示,纵观这项研究对人一生的影响,还时要肯定,每天食用适量的蓝莓促使预防心血管疾病,甚至还时要将发病率降低20%。

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